Francesco totti si mostra in un momento di relax ma anche di fatica durante un pomeriggio estivo trascorso in compagnia della compagna Noemi Bocchi. Prima di potersi godere il mare al tramonto su un paddle board gonfiabile, l’ex capitano della Roma ha affrontato il “lavoro” di gonfiare lo stand up paddle . Il video condiviso dalla stessa Noemi racconta un lato più quotidiano e semplice del campione, che mescola esercizio e divertimento fuori dal campo.
Il sup: un’attività estiva tra fatica e relax in riva al mare
Il SUP, o stand up paddle, è ormai uno sport molto diffuso specie d’estate, grazie alla possibilità di godersi il mare in modo attivo e tranquillo. Gonfiare la tavola è un passaggio essenziale, spesso sottovalutato, che richiede un certo impegno fisico. Nel filmato che lo ritrae, Totti usa una posizione insolita, seduto con schiena dritta, per pompare aria nella tavola, anziché in piedi come si vede spesso. Questa scelta di postura coinvolge i muscoli delle braccia in modo diverso e mostra un metodo abbastanza efficace per far prendere forma al SUP.
Lavoro muscolare e paesaggi al tramonto
Il paddle, da strumento di svago, diventa così occasione per un lavoro muscolare che Totti sfrutta con determinazione. Lo scenario è quello suggestivo del tramonto, dove il piacere di pagaiate e paesaggi marini appare inevitabile ma ancora lontano, visto il tempo dedicato al gonfiaggio. Si tratta di un esempio concreto di come, anche nei momenti di svago, il corpo resti protagonista e richieda attenzione.
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Nel video si sente la voce di Noemi Bocchi, che accompagna le azioni di Totti con battute e commenti mentre lui pompa l’aria. L’ex calciatore, noto per i suoi anni da gladiatore in campo, si concentra nel movimento delle braccia, sviluppando i muscoli del bicipite e del deltoide. La posizione seduta, insolita per gonfiare un SUP, evita l’uso diretto della schiena e permette di focalizzarsi sugli arti superiori.
Esercizio semplice ma efficace
Questa modalità suggerisce che anche un compito semplice come gonfiare un paddle board può trasformarsi in esercizio fisico. Il gesto ripetuto e la pressione necessaria per far entrare aria nella tavola richiede forza e resistenza. Nessuna imposizione sportiva, ma una forma di attività che fa parte del momento estivo, naturale e leggero.
Le risate e gli scambi di battute tra i due aggiungono umanità al video, rendendo il momento piacevole. La compagna scherza mentre assiste a questa “faticaccia”, e l’ex calciatore accetta la sfida con entusiasmo, senza risparmiarsi.
Il tatuaggio del gladiatore e un gesto simbolico durante il gonfiaggio
A un certo punto, Noemi invita Totti a sollevare la manica per mostrare il tatuaggio sul braccio. Il disegno, simbolo dei “gladiatori” giallorossi, risale al periodo dopo lo scudetto del 2001 ed è un segno distintivo della storia personale e sportiva dell’ex capitano.
Legame tra passato e presente
Scoperto il bicipite con il tatuaggio ben visibile, Totti commenta con una battuta sullo “sforzo triplicato”, ironizzando sulle fatica mentre pompa la tavola. Questa scena mette insieme il passato da atleta e la quotidianità presente, sottolineando come anche i campioni possano affrontare semplici azioni con un tocco di spirito.
Il richiamo al “gladiatore” serve a ricordare le imprese di Totti senza separarli dal contesto attuale fatto di tempo libero e affetti familiari. Anche in momenti fuori dal campo, persistono i simboli di un’identità sportiva forte, che resta impressa su pelle e gesti.
Il video si chiude tra risate e una conferma che, per godersi attimi di serenità, ogni tanto bisogna fare qualche sforzo – anche solo per gonfiare un SUP al tramonto.