La chiamano la città fantasma, è uno dei posti più belli del Lazio. Dove si trova e perché è stata ribattezzata così.
Il nuovo anno è iniziato, ma lo stress accumulato in quelli precedenti non lascia scampo a nessuno. La frenesia della vita contemporanea è fonte di ansia e, talvolta di veri e propri disturbi dell’umore, con conseguenze negative ed impattanti su tutte le aree della vita. Essere infatti costantemente nervosi o preoccupati, o peggio ancora irascibili e scontrosi può riverberarsi in modo assolutamente nefasto sulle relazioni con il partner, su quelle con gli amici e con i familiari.
Come tenersi, dunque, al riparo dalle possibili conseguenze? La soluzione è semplice: gli esperti della salute mentale consigliano di allontanarsi per un periodo, anche breve, dal caos della vita quotidiana e di dedicarsi all’esplorazione di posti incontaminati e tranquilli. Una delle principali conseguenze benefiche, infatti, di stare in un contesto particolarmente sereno è la riduzione dello stress. Ambienti meno affollati e con un ritmo di vita più lento contribuiscono al rilascio di sostanze benefiche.
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La chiamano “la città fantasma”, ecco dove si trova
Passeggiare in spazi aperti, incontaminati, godere della bellezza della natura e respirare aria fresca aiuta a diminuire drasticamente i livelli di cortisolo, anche noto come ormone dello stress, migliorando dunque il benessere generale. Inoltre, passeggiare tra i borghi antichi permette di dare maggiore sprint alla creatività, con effetti positivi sul lavoro e sulla produttività.
Lontano dalle distrazioni delle città, piene di smog, traffico, inquinamento è possibile dedicarsi con passione alla realizzazione di progetti personali, ponendo l’accento sull’introspezione e su ciò che si desidera realmente. Ad esempio, tantissimi artisti per creare le loro opere d’arte più famose si sono rifugiati in posti cosiddetti fantasma. Non è poi da sottovalutare il contatto con la natura che ormai da anni è consigliato dagli esperti per ritrovare il benessere psicofisico.
Inoltre è possibile ricongiungersi con i propri affetti, in contesti frenetici infatti è difficile stringere delle relazioni appaganti, mentre lo diviene in posti tranquilli e forieri di serenità. Proprio come lo è Monterano, anche conosciuta come Antica Monterano o Monterano Vecchia.
È una città fantasma inclusa nella riserva naturale regionale a Monterano. Famosa per le rovine dell’Antico Borgo e per la sua vicinanza con Roma, è stata spesso set di numerosi film sia italiani sia stranieri. La collina su cui sorge Monterano e lambita dal fiume Mignone ed è possibile ammirare bellezze paesaggistiche e monumentali mozzafiato.