Un evento interamente dedicato alla prevenzione e alla salute arriva a milano domenica 29 giugno. Organizzato dal gruppo san donato con la collaborazione del gruppo 24 ore, destinazione salute propone una giornata di incontri, attività pratiche e screening per coinvolgere il pubblico sulla cura del corpo e della mente. Lo scopo è far conoscere temi fondamentali per migliorare la qualità della vita, offrendo spunti concreti per proteggersi da malattie e gestire lo stress attraverso scelte quotidiane attente e consapevoli.
Appuntamenti con specialisti per approfondire prevenzione e benessere
Destinazione salute si articola in una serie di incontri divulgativi tenuti da esperti dell’ospedale galeazzi – sant’ambrogio, del policlinico san donato e dell’ospedale san raffaele. Le sessioni sono pensate per facilitare la comprensione di argomenti complessi ma fondamentali. Tra i temi trattati spiccano le malattie cardiovascolari e le emergenze legate alle aritmie, illustrate con indicazioni pratiche per riconoscerle e prevenirle.
Non mancano seminari sull’attività sportiva, con approfondimenti su come evitare gli infortuni e gestire l’ansia o lo stress nei momenti di performance. I medici parlano anche di alimentazione consapevole, illustrando come una dieta corretta possa influire positivamente su cuore, cervello, muscoli e anche sulla qualità del sonno. Un’attenzione particolare viene riservata al benessere mentale, con appuntamenti dedicati al legame tra sonno e memoria e alle tecniche per migliorare la concentrazione. Il pubblico potrà così costruirsi un percorso personalizzato scegliendo tra i temi cuore, mente e attività sportiva, a seconda delle proprie esigenze e curiosità.
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Attività pratiche e screening gratuiti per coinvolgere il pubblico
La giornata riserva spazi per attività pratiche gratuite, aperte a tutti coloro che vogliono sperimentare strumenti utili alla prevenzione. Saranno disponibili screening per il controllo della pressione arteriosa, valutazioni posturali e analisi della qualità del sonno, servizi fondamentali per individuare eventuali segnali di rischio in modo tempestivo.
In parallelo si svolgeranno sessioni di primo soccorso, dove imparare tecniche essenziali per intervenire in situazioni d’emergenza. Inoltre, verranno proposte lezioni di yoga, per favorire il rilassamento e diminuire l’impatto dello stress nella vita quotidiana. L’evento tiene conto anche della presenza delle famiglie: è stato allestito un kids lab, un’area dedicata ai più piccoli pensata per stimolare mente e creatività attraverso attività ludiche. Questo spazio intende sottolineare quanto sia importante abituare fin da piccoli a prendersi cura della salute in modo semplice e giocoso.
Destinazione salute, un’opportunità a milano per promuovere la cultura della prevenzione
Questo evento gratuito rappresenta una rara occasione per incontrare professionisti del settore medico in un contesto accessibile e informale. Promuove la diffusione di conoscenze concrete, in modo che ogni persona possa scegliere come prendersi cura di se stessa ogni giorno. Destinazione salute si svolge nel cuore di milano e si rivolge a tutti senza limiti di età o competenze, rompendo la distanza tra la popolazione e il mondo della medicina.
L’attenzione ai diversi aspetti della salute riflette la necessità di un approccio globale, che includa cuore, mente e attività fisica. Grazie a questo evento si potrà comprendere meglio come ogni scelta influisca sul benessere complessivo, dall’alimentazione agli stili di vita, dal movimento alle pratiche di rilassamento. Destinazione salute vuole creare una rete di persone informate che contribuiscano a migliorare la qualità della vita individuale e collettiva.